Makanan tinggi karbohidrat kompleks seperti serat sulit dicerna oleh usus, sehingga akan dimakan oleh bakteri baik dari probiotik yang pada gilirannya akan membuat usus sehat dan pencernaan lancar.Probiotik tidak hanya merambah ke dalam dunia kesehatan dan sains, tapi juga meresapi budaya kita. Masyarakat semakin sadar akan pentingnya kesehatan usu